LES THÈMES

Les thèmes abordés en séance la sophrologie sont très vastes, il peut s’agir d’une meilleure gestion du stress, de travailler la confiance en soi, de gérer des troubles du sommeil, de sortir d’un état de fatigue, de développer l’estime de soi, d’accompagner des sportifs pour optimiser leurs performances, de gérer des douleurs chroniques, d’accompagner pour aider à résoudre certaines formes de dépendance (tabac, nourriture…), gérer le syndrome de Gilles de la Tourette, mieux vivre avec la fibromyalgie, gérer la acouphènes…

La sophrologie peut vous aider à préparer une échéance difficile telle qu’un examen, un concours, une prise de parole en public, mais aussi une intervention médicale.

Elle peut développer la concentration, la mémoire, la créativité, l’imagination.

Avant toute pratique, une séance permettra à travers un entretien de préciser vos besoins et l’objectif que vous souhaitez atteindre afin de vous proposer un accompagnement optimisé.