PREPAREZ VOUS POUR VOS EXAMENS!

La sophrologie est reconnue pour être une excellente méthode de préparation mentale, développant le savoir être, optimisant le savoir faire,  grâce à la répétition des séances réalisées avec le sophrologue.

Vous pouvez atteindre les objectifs suivants :

-apprendre à gérer le stress d’un examen

-savoir bien respirer, apprendre à se détendre

-apprendre à récupérer, à mieux dormir

-apprendre à penser positivement

-stimuler et développer les capacités nécessaires pour se présenter serein aux examens

-développer la motivation, la confiance en soi

-apprendre à se dynamiser

Cela s’adresse à tous ceux qui souhaitent se présenter à un examen dans les meilleures dispositions.

En suivant les séances, vous instaurerez un état positif puis développerez toutes les capacités nécessaires pour vivre sereinement l’évènement que vous préparez.

La pratique au quotidien vous permettra d’atteindre vos objectifs.

Libérez vous de votre stress!

contactez moi!

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